Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 124,62g | Kolh.: 132,35g.
Frukost: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Café con Leche Descremada. Lunch: Café con Leche Descremada, Rollos de California, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Quest Protein Chips, Piña. Middag: La Huerta Champiñones, Café con Leche Descremada, Isadora Frijoles Refritos Bayos, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo, Piña. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudia.Ivette 's vikthistorik
|