Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2015
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2015:
|
1632 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 67,82g | Kolh.: 223,94g.
Frukost: Datte, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's La Salade Caesar. Middag: Carrefour Quatre-Quarts. Snacks/Annat: Sodeb'O Dolce Pizza Regina. mer...
|
|
1767 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Core - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|