|
My lowest recorded weight since May 2022 😮💨 I’m hoping to make some major gains this year. Putting into practice all of the things I learned in 2023.
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 43,89g | Kolh.: 39,39g.
Lunch: Sour Cream, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Nature's Promise Nature's Promise Organic Cereal Bar Blueberry. mer...
|
|
2115 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Intervall (HIIT) - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
animebabe92 's vikthistorik
|