Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 129,11g | Kolh.: 83,97g.
Frukost: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned). Lunch: Boiled Egg, Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Middag: Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Snacks/Annat: Alamos Malbec, Publix Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 11,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|