Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
100,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 173,71g | Kolh.: 89,90g.
Frukost: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Exquisa Йогурт Fitline Protein, Клубника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|