|
перекус 78 ккал ( груша конференция запеченая в микроволновке с корицей)
|
778 kcal
|
Fett: 8,69g | Prot: 31,45g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Станция Молочная Кефир 1%, Русское Поле Гречка, Кофе. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Русское Поле Гречка, Кофе. Middag: Зеленый Чай, Станция Молочная Кефир 1%, Русское Поле Гречка. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. mer...
|
|
2341 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja 's vikthistorik
|