Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 72,73g | Kolh.: 78,84g.
Lunch: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Aldi Datteltomaten, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung. Middag: Hello Taste Knofi Sauce, REWE Romana Salatherzen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Dürüm, Aldi 5% Hack. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
küstenmädchen55 's vikthistorik
|