Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 59,59g | Kolh.: 79,64g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Кофе, Тушеные Овощи, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Борщ с Курицей, Чай, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|