Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 111,87g | Prot: 143,18g | Kolh.: 178,61g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: ВкусВилл Кета Малосоленая, Вкусвилл Сыр Тертый Пармезан, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный). Middag: Варенье из Смородины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Скит Майонез, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Annat: Печенье кокосовое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|