Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 71,51g | Kolh.: 157,18g.
Frukost: Белые Росы Кефир 3,2%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Молочная Благодать Масло Сливочное , Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Алатырский Хлебозавод Парижская Бриошь с Маком, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной. Middag: Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Линия Здоровья Лён. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|