Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 94,30g | Kolh.: 195,65g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Хлебник Сочень с Творогом, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Middag: Пассим Гречка Алтайская, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: SPAR Хачапури, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|