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1109日目
変わらず
週末ですがいつもの時間に測りました
消えるのは嫌いです
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51,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1194 kcal
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Fett: 28,26g | Prot: 77,16g | Kolh.: 156,57g.
Lunch: わかさぎ, 鰹節, 生姜, 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, にんにく, ニンジン. Middag: にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, カブ, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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