Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 115,91g | Kolh.: 232,58g.
Frukost: Ovo Frito, Massa Fina Pão de Hambúrguer, Natuqualy Aveia em Flocos Finos. Lunch: Natuqualy Aveia em Flocos Finos, Uniaves Coxinha da Asa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Cozida. Middag: Feijão Carioca Cozido, Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate. Snacks/Annat: Zagonel Biscoito Broa de Fécula, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), CCGL Leite em Pó Integral , CCGL Leite em Pó Integral , CCGL Leite em Pó. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavio989 's vikthistorik
|