Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2015
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2015:
|
1880 kcal
|
Fett: 126,10g | Prot: 93,30g | Kolh.: 89,89g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Wasa Tam Çavdar Gevreği, Menemen. Lunch: Tatlı Salatalık Turşusu, Eti Browni İntense, Kuzu Pirzola, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Middag: Milka Sütlü Çikolata. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|