Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 52,45g | Kolh.: 92,80g.
Frukost: Manzana Roja, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Lunch: Cebolla Caramelizada, McCormick Mostaza (15g), Jitomate, Aguacate, Lechuga, Heinz Catsup, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Sanissimo Salmas, Noche Buena Queso Manchego Rebanado. Middag: Jell-O Gelatina Sabor Uva, Capuchino, Vips Pastel de Chocolate . mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|