Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 58,59g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Champ Bakso Ayam, Sunco Minyak Goreng, Daun Bawang, Bawang Merah, Tempe, Kecambah. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Nabati Wafer Krim Cokelat, Kopiko Permen, Jeruk, Pepaya. Snacks/Annat: Pentol, Bakso Goreng, Nissin Lemonia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|