Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 103,84g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Birchwood Chicken Breast Fillets, Freshona Broccoli Florets, Tesco Red Onions, Tesco Sweet Mini Peppers, Tesco Baby Button Mushrooms. Lunch: J. D. Gross Dark Chocolate 85% Cocoa, Cinnamon , Alesto Californian Walnuts, Alesto Roasted Hazelnuts, Alesto Pecan Nuts, Milbona High Protein Natural Greek Style Yogurt , Milbona Creamy Greek Style Natural Yoghurt , Meadow Fresh Pomegranate Seeds, Sainsbury's Banana, Oaklands Raspberries, Oaklands Blueberries , Tesco Golden Flaxseed, Alesto Whole Chia Seeds, Tesco Large Free Range Eggs. Middag: Tesco Almonds, Walnuts, Marks & Spencer Balanced For You Malaysian Chicken Satay, Morrisons Chinese Takeaway Egg Fried Rice. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tenacious 1 's vikthistorik
|