Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
433 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 22,60g | Kolh.: 39,99g.
Frukost: Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Sen Soy Рисовая Бумага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кинза, Запеченные или Жареные Креветки, Sen Soy Рисовая Бумага, Огурец (с Кожурой), Кинза, Запеченные или Жареные Креветки, Сладкий Красный Перец, Морковь, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TInki_vinki 's vikthistorik
|