Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
89,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 102,08g | Kolh.: 29,87g.
Lunch: Frifrench French Raffinesse, Grüner Blattsalat, Sojasoße, Milbona Mozzarella, Tomaten, Gekochtes Ei, Grill Lachs. Middag: Tirolmich Tiroler Bergkäse, Balsamico, Frifrench French Raffinesse, Sojasoße, Oliven, Gekochtes Ei, Camembert, Schinken, Tomaten, Grüner Blattsalat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|