Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 121,04g | Kolh.: 187,75g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Капуста Тушеная, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Cybermass Beef Protein, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler, Смешанные Овощи (Замороженные), Капуста Тушеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Конти Конфета Джек, Магнит Банан, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|