Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 54,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 116,29g | Kolh.: 198,23g.
Frukost: Мёд, Малина, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука. Lunch: Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Тыква, Цветная Капуста, Сельдерей, Морковь. Middag: Яблоко, Морковь, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Тыква, Цветная Капуста, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koshca_official 's vikthistorik
|