Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
88,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 102,85g | Kolh.: 129,57g.
Frukost: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ПП Шарлотка на кефире. Lunch: Мандарины, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Китай Макароны с грибами соусом. Middag: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Лента Соевые Ростки, Запеченный Картофель, Олейна Масло Растительное , Капуста, Бифстроганов из говяжей печени, Глобус Плюшка "Московская". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|