Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 86,55g | Kolh.: 153,28g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Варенье, Своя Компания Домашние Оладьи, Оладьи, Песочное Тесто (Типа Печенья), Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Кета, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Lunch: Варенье из Смородины, Песочное Тесто (Типа Печенья), Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Куриная Печень, Вареное Яйцо, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|