Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
105,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 121,36g | Kolh.: 135,48g.
Frukost: Kawan Puff Pastry Square, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Ceker, Soto Ayam. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|