|
24.04.2023 | 23.06.2023 | 01.03.2024
Вес. 101,8 | 94,2. | 79
О/г. 115 | 109. | 99
О/т. 96 |. 91. | 83
О/б. 121. |. 117. | 108
Живот. 118. |. 117. | 106
Ляжка. 72. |. 68. | 61
Рука. 35. |. 34. | 29
Результат на лицо …. Вес пока +- стоит , но не опускаю руки , иду дальше
|
79 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|