Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 70,94g | Prot: 93,81g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Огурец (без Кожуры), Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры), Петруха Мякоть Окорочка. Snacks/Annat: Ермолино Торт Морковный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina39 's vikthistorik
|