Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 6,69g | Prot: 66,53g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Banana Prata, Tirol Leite Desnatado, Thabrulai Pão Integral, Tirol Requeijao Light. Lunch: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Marilan Magic Toast Integral. Middag: Activia Iogurte Aveia, Marilan Magic Toast Integral, Snella Bala de Colágeno. Snacks/Annat: Boddy Balance, Tirol Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu sommer 's vikthistorik
|