Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2015
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2015:
|
1318 kcal
|
Fett: 104,06g | Prot: 66,39g | Kolh.: 28,84g.
Frukost: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Callebaut Chocolate 80,1%, Ovo, Zona Cerealista PIS - Proteína Isolada de Soja, Unilife Farinha de Coco Light. Lunch: Ovo, Manteiga (com Sal), Abobrinha. Middag: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Hemmer Ketchup Zero, Tomates, Carne de Vaca Moída, Chuchu, Manteiga (com Sal). Snacks/Annat: Linea Gelatina de Morango, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Ovo, Manteiga (com Sal), Callebaut Chocolate 80,1%, Zona Cerealista PIS - Proteína Isolada de Soja, Unilife Farinha de Coco Light. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Clara VG 's vikthistorik
|