Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 54,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 108,80g | Kolh.: 126,05g.
Frukost: Яблоко, Chiaru Семена Чиа, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Экофермер Сушёная Вишня, Большая Кружка Кефир 2,5%, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Треска Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры. Middag: Жареное Яйцо, Камбала, Фасоль Стручковая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koshca_official 's vikthistorik
|