Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 136,60g | Kolh.: 118,78g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Кофе, Морозко Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Annat: Solvie Protein Cookies Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|