Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 137,41g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Запеканка творожная. Lunch: Чим Чим Устричный Соус, Горбуша на Пару, Хумус. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан, Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|