Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 17,44g | Prot: 44,80g | Kolh.: 130,12g.
Frukost: Flimty Flimeal. Lunch: Solaria Cap Cay, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Solaria Cap Cay. Snacks/Annat: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gardinacitraayu 's vikthistorik
|