Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
860 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 43,45g | Kolh.: 81,94g.
Frukost: Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Яшкино Вафельные Трубочки, Паштет из Куриной Печени (Ansts), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шинка (Степной), Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе Латте. Middag: Паштет из Куриной Печени (Ansts), Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anas_tis4 's vikthistorik
|