Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
691 kcal
|
Fett: 15,76g | Prot: 19,19g | Kolh.: 114,29g.
Frukost: Odading, Pisang. Lunch: Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Middag: Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Terasi, Pisang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk, Nabati Wafer Krim Cokelat, Nabati Rolls . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Litta Grabellio 's vikthistorik
|