Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1852 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 181,37g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef . Lunch: Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef . Middag: Publix Frozen Peas, Octopus , Kirkland Signature Frozen Shrimp, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Publix Heavy Whipping Cream, Publix Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|