Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
646 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 34,72g | Kolh.: 52,02g.
Lunch: Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Dinkelbrot. Middag: Backfactory Chicken-Wrap. mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|