|
Сьогодні сніданок і обід одночасно. 537ккал Лаваши з сиром, грибами та овочами
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1408 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 42,70g | Kolh.: 169,21g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза, Шампиньоны, Киевхлеб Лаваш Армянский, Шпинат, Помидоры, Ашан Морковка по Корейски , Lactima Сыр Gouda , М'ясо Вита Сардельки З Телятиною . Lunch: Mars Twix, Волошкове Поле Сырок Глазированный Клубника, Окко Хот-Дог. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Молочный Lacmi. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Vandring - 47 minuter, Cardio - 25 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Situps - 21 minuter, Vila - 14 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastyaber85 's vikthistorik
|