Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1440 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 54,17g | Kolh.: 239,74g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Эвалар Семена Льна, Мандарин, Зеленое Яблоко, Кефир. Middag: Лукум. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Клементины, Эвалар Семена Льна, Кефир, Лукум, Клементины, Эвалар Семена Льна, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|