Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1489 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 127,13g | Kolh.: 132,12g.
Frukost: Frango Desfiado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Prats Suco de Limão , Crepioca, Mamão Formosa. Lunch: Alface, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Middag: Frango Desfiado, Alface, Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Annat: Garoto Baton Branco, Pipoca com Manteiga (em Óleo). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_caazevedo 's vikthistorik
|