Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1712 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 121,56g | Kolh.: 166,71g.
Frukost: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Lunch: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Слон Арахис Жареный без Соли, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Middag: FitnesShock Батончик Ваниль-Кокос, Chocoladoro Соломка, Магнит Банан, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Куриная Ножка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Cybermass Beef Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|