Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1370 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 78,28g | Kolh.: 147,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Увелка Крупа Пшено, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Фундук Фундук Натуральный, Салат из дайкона, Сосиски из индейки фев 24, Рис, Черкизово Бекон Сырокопченый. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Агрокомплекс Желе с Мандарином, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Квашеная Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Картофель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|