Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1717 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 140,64g | Kolh.: 113,17g.
Frukost: 3 Желания Концентрированное Молоко, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной , ИП Цой Лаваш Фитнес , Яйцо, Помидоры, Масло Авокадо, Рубиком Ветчина Говяжья, На Здоровье Шоколад, Мое Молоко 3,2%. Lunch: Пава Пава Грудка Индейки , Петропавловское Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный), President Сливочное Масло 82%, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Bonduelle Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили . Middag: President Сметана 10%, President Творог 0,1%. Snacks/Annat: Арахисовая Паста(Reese's) Арахисовая Паста, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия.Приб 's vikthistorik
|