Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2015
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2015:
|
1831 kcal
|
Fett: 84,97g | Prot: 88,38g | Kolh.: 182,46g.
Frukost: Мандарины, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Морковь, Салат Цезарь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Сырок Творожный, Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, БИС Паста Шоколадная Соевая. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|