Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
3461 kcal
|
Fett: 67,98g | Prot: 135,05g | Kolh.: 544,05g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Basmati-Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: REWE Bio Linsenbolognese, REWE Gnocchi. Snacks/Annat: Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, Äpfel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|