Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1656 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 74,08g | Kolh.: 209,51g.
Frukost: Sucre Brun, Senseo Café. Lunch: Prêt à Manger Salade de Fruits, Coraya Suprêmes Chair de Poisson Sauvage, Eau de Robinet, Panzani Pâtes, Rôti de Porc. Middag: Knorr Soupe Minestrone, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Babybel Mini Babybel, Fromage Roquefort, Fromage de Chèvre, Sucre, Pâturages Petit Suisse. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. mer...
|
|
389 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabguitare 's vikthistorik
|