Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
296 kcal
|
Fett: 10,17g | Prot: 13,55g | Kolh.: 39,15g.
Frukost: Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Annat: Enroladinho de Salsicha, Café com Açúcar, Pêra Williams. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daih Ferreira 's vikthistorik
|