Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1379 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 59,00g | Kolh.: 212,16g.
Frukost: Cafezinho, Tapioca, Ovo (Inteiro), Requeijão. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Ovo Mal Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Café (Infusão), Pão Francês, Queijo Minas, Laranjas. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natileonel8566 's vikthistorik
|