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Kopfweh und bisschen Kreislauf. Wahrscheinlich wegen dem Mist den ich esse und dem Zuwenig was ich trinke. Menno wo ist meine Spur?
Ab morgen gute Woche Urlaub. Da werde ich mal die Ernährung wieder festigen. Zumindest bis Freitag nächste Woche. Da geht's weg übers Wochenende.
Visa kostkalendern, 19 november 2015:
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2235 kcal
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Fett: 87,69g | Prot: 93,05g | Kolh.: 263,52g.
Frukost: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Honig, Banane, Spielberger Kamutflocken, Alnatura 3-Korn-Flocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. Middag: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Annat: Oreo Keks, Haribo Frösche, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mer...
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2746 kcal
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Träning:
Laufen - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Wird schon wieder du kleines Vorzeigemodel. Tut uns auch gut wenn's bei Leuten wie dir auch mal nicht 100 prozentig läuft.😉🐋
19 nov 15 av medlem: Portal Wal🐳
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Nobody is pefect. Wobei ich natürlich nicht Dich damit meine, kann ja mal kleine Abweichungen geben. Du findest sicher Deine Disziplin bald wieder! Schönen Urlaub und schönes weg übers WE! :-)
19 nov 15 av medlem: marcothebrain
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Gute Besserung und lass Dich mal ne Runde von Deinem Männe verwöhnen! 🌞
19 nov 15 av medlem: Viviace
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Schau mal zurück, Cocktailnase, da findest du deine Spur. Was frustrierend am Laster des guten Essens sein kann: Erfolge sind immer eine Vergangenheitsbetrachtung, man ist nie wirklich fertig. Es geht immer weiter und wenn man seine Spur mal verlassen hat, muss man sich erst wieder sammeln und neu ausrichten. Wohl denen, die kein Spürchen sondern einen diiiiicken Trampelpfad - sowohl für andere als Ansporn als auch im eigenen Gedächtnis vermutlich - hinterlassen haben. Da findet man seinen Weg schnell wieder und ich bin davon überzeugt, dass dir genau das in Kürze gelingen wird. Kopf hoch, Cocktailnase :)
19 nov 15 av medlem: kfle77
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Oh jaaa Kfle77 das ist aber mal ein ganz toller Kommentar. Sehr schön geschrieben. Ich ziehe jetzt meine Laufsachen an und jogge nach Hause. Hoffe ich verinnerliche das unterwegs und finde dabei meinen Trampelpfad wieder. Danke :-)
19 nov 15 av medlem: Cocktailnase
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Gute Besserung meine Liebe. Bin überzeugt, dass du deinen Pfad locker wiederfindest. Mir macht das stürmische Wetter extrem zu schaffen. Hab das Gefühl mir platzt der Kopf.
19 nov 15 av medlem: Northerncity
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Ob Trampelpfad oder kleiner Gebirgspfad... 😉 So erfolgreich wie du deine Ziele in der Vergangenheit, aber auch aktuell umgesetzt hast, wirst du bald 🔜 zur Kontinuität zurück 🔙 finden. 😃👍
19 nov 15 av medlem: Everlost
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Da kann ich mich Everlost nur anschließen, aber in deinen gestrigen Aufzeichnungen ist doch mit Sicherheit ein Fehler! 😯 du bist für mich der Inbegriff der Disziplin. 😉
19 nov 15 av medlem: Plan2024
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Übrigens noch schönen Urlaub, wo geht's hin?
19 nov 15 av medlem: Plan2024
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Diziplin immer noch weg??? Hätte sie ja wirklich gerne gefunden und behalten...aber hier hat sie sich nicht sehen lassen...wirklich schade, sie hätte es gut bei mir gehabt *g*
19 nov 15 av medlem: süssesusi
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Tippe inzwischen auch auf den Wind. Kopfweh sind trotz Laufen was ihn eigentlich immer befreit da und eher heftiger. War furchtbar windig. Und da ich fast nur geradeaus laufe immer schön von vorne. Hab ich auch öfter. Ich nenns immer Windkoller.
19 nov 15 av medlem: Cocktailnase
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Cocktailnase 's vikthistorik
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