Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
50,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
470 kcal
|
Fett: 20,76g | Prot: 19,89g | Kolh.: 58,62g.
Middag: Tempe Goreng, Telur Rebus, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Buah Naga, Melon. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|