Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
918 kcal
|
Fett: 20,17g | Prot: 82,03g | Kolh.: 98,69g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisaassis 's vikthistorik
|